Los 10 ladrones de tu energía.
1. Deja ir a las personas
que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo
y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura que no sea
tu mente.
2. Paga tus cuentas a
tiempo. Al mismo tiempo, cobra a quien te debe algo o elige dejarlo ir, si ya
es imposible cobrarle.
3. Cumple tus promesas.
Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes
derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a
ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida, aunque no como
costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres
hacer es decir NO desde el principio.
4. Elimina en lo posible
y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer lo
que si disfrutas.
5. Date permiso para
descansar si estás en un momento en que lo necesitas y date permiso para actuar
si estás en un momento de oportunidad.
6. Tira, recoge y
organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas
del pasado que ya no necesitas.
7. Da prioridad a tu
salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer
mucho. Tómate algunos descansos.
8. Enfrenta las
situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un
familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo, toma la
acción necesaria.
9. Acepta. No es
resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear
contra una situación que no puedes cambiar.
10. Perdona, deja ir una
situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del
recuerdo.
Dalai Lama.